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2017-08-11 (Fri)


おはようございます♪

我が家は、今日からお盆休みで~す。(#^.^#)



お庭で育ててるパッションフルーツ

5個目、6個目収穫出来ましたよ~。ヽ(^。^)ノ


エリくん

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ケニたん

頭のせ♪しても動かない!さすがです!

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5個目は、バニラアイスで食べました。

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6個目は、丸ごと冷凍室に入れて、

シャーベットにしました。

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暑い日には、爽やかな酸味が美味しいです。

パションフルーツには、血液を良くする効果のあるβ―カロチンや

動脈効果があるリノール酸を多く含んでいて健康維持の効果が期待できます。

貧血の改善に効果的な葉酸なども含んでいます。


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